Jógaeszközök

Rendezés:
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem

Jóga henger

14.644 Ft
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem
Kívánságlistára teszem

A jóga tégla kezdőknek nélkülözhetetlen kiegészítő

A jóga tégla remek kiegészítő azoknak, akik még csak most ismerkednek ezzel a mozgásformával. Látványos, mindenre kiterjedő könyvek láttak napvilágot a témában, de ha a gyakorlat híve vagy, akkor a legnagyobb video megosztó portálon is számos tartalommal találkozhatsz a témában. Fontos, hogy kezdőként tisztában legyél a gyakorlatok helyes kivitelezésével, hiszen ennek köszönhetően megfelelően elsajátíthatod azokat és így épülnek majd be a mozdulataidba. Mire lesz szükséged ehhez a mozgáshoz? Miért hasznos felfedezni a jógában rejlő lehetőségeket?

A jóga tégla használatával bizonyos gyakorlatok egyszerűbbek

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a kezdő jógázók még az alapokat sem mindig tudják optimálisan kivitelezni. Ez így van rendjén, hiszen a testnek, az izmoknak időre van szükségük, amíg hozzászoknak ehhez a terheléshez. Bármennyire is lassúnak és könnyednek tűnik a jóga, rendesen képes megizzasztani. A jóga tégla előnyeit főként álló, hátra hajló vagy fordított testhelyzetben végzett gyakorlatoknál lehet jól kihasználni. Segíti a hajlékonyságot növelni, egyúttal gondoskodik arról is, hogy biztonságosan történjen a nyújtó mozdulat. A jóga tégla mellett, a jóga szőnyeg is kitűnő szolgálatot tesz, de speciális gumikötelet is beszerezhetsz nálunk, szintén a kezdeti feszesség oldásához. Vannak, akik a fittball használatát is beleviszik a mozgásba, mások kézisúlyokkal nehezítenek egyes gyakorlatokat. A lényeg az, hogy érezd a mozgás örömét, ami egy ülő munkavégzéssel töltött nap után éppen úgy a saját érdekedet szolgálja, mint a stresszoldás és a lazítás.